寝るときに着圧レギンスを履けば寝ている間にボディメイクができます。それに寝るときの着圧レギンスには他にも多くの効果が有ります。

 

ここでは寝るとき夜用に向かない着圧レギンスや、寝るときに向いている着圧レギンスを選ぶポイントを説明します。

 

まず最初に結論！

こんな方は着圧レギンスを寝るときに履くと効果を期待できるます。

 

 

でも寝るときの着圧レギンスは何でも良いという訳では無いです。やっぱり昼用と夜用は違いますからね。

 

 

だから寝るときに向いている着圧レギンスを選ぶにはコツが有ります。

寝るとき用や24時間対応型の着圧レギンスを選ぶと安心です。逆に睡眠時の着用に向かない昼用タイプも有ります。

 

では各項目を詳しく説明します。

寝るときに着圧レギンスを履いてはダメという訳ではなく、寝るときに履いてはダメな着圧レギンスが有るのです。

 

着圧が強過ぎて苦しい着圧レギンスは寝るときに向かない

昼間は活動的で脚も動いて血流も活発ですから、着圧レギンスが少しくらいキツくても大丈夫です。

 

着圧レギンスはしっかり着圧するのが好みだとしても、寝るときにも着圧が強過ぎる着圧レギンスを履くのは良くないです。

 

生地が好みでなく落ち着かないのは寝るときに向かない

昼間は身体を動かしていて気にならなくても、寝るときは身体を休める訳ですから、生地の心地よさが特に気になります。

 

この生地の好みは軽視できなくて、睡眠の深さや質にも影響します。生地が好みでなく落ち着かないのは避けましょう。

 

部分的に気になる違和感があるのは寝るときに向かない

昼間は身体を動かしている間に着圧レギンスがフィットしますので、少しくらい違和感が有っても気にならないです。

 

ただ寝るときは例え一か所でも身体に違和感が有ったり、部分的でも苦しさを感じるのは寝るときの着用に向かないです。

寝るときに向いた着圧レギンスを選べば効果を期待できます。寝るとき用や24時間対応型の着圧レギンスを選びましょう。

 

着圧が強過ぎない着圧レギンスを選ぶ

寝るときは着圧が強過ぎない着圧レギンスを選びます。寝るときは身体が動いてませんので、着圧が弱めでも効果を期待できます。

 

特に着圧レギンスに慣れてない人は着圧が弱くても苦しく感じる事が有ります。着圧レギンスが正しく着圧するように位置を調整すると良いです。

 

履き心地の良く落ち着くのを選ぶ

寝るときに心地よいように生地の肌触りが良く、履き心地の良い着圧レギンスを選びます。着圧する位置を正しく調整するのも履き心地に繋がります。

 

着ていて落ち着くような、ふわふわ生地の着圧レギンスも有ります。適度に着圧して履き心地の良い着圧レギンスが寝るときに向いてます。

 

 

足先を出ている着圧レギンスを選ぶ

足先が出ていると体温の調整がしやすいので寝つきが良くなります。着圧レギンスならお腹や脚が冷えないように覆っていても足先は出ています。

 

また、吸水速乾性が高いのを選ぶと寝るときに汗をかいても快適です。汗を上手く処理してくれると、これも寝つきの良さに繋がります。

ふわふわ生地で優しく着圧するので寝るときにピッタリの着圧レギンスです。

 

こちらも、ふわふわ生地ですが、脚部分を割としっかり着圧します。

 

メディキュットのパジャマ型です。締め付け過ぎないように緩めの着圧です。

 

スリムウォークのルームウェア型ですがパジャマとして寝るときにも使えます。

 

こちらは24時間対応型です。11色から選べるのでアウターとしても良いです。

着圧タイツは夜履いたらダメですか？

昼用の着圧タイツは夜履くのは肌トラブルなどのリスクが有るのでお勧めしないです。日中に昼用の着圧レギンスを履いた時は、夜は脚を休ませる配慮が必要です。

 

寝る時に着圧レギンスは良くない？

寝る時に着圧レギンスは昼用のをそのまま夜も履くのは良くないです。昼用の着圧レギンスはどうしても着圧が強くなりますので、寝ている間に使うには着圧が強過ぎます。

 

着圧ソックスを履いて寝てもいいですか？

着圧ソックスを履いて寝るのは、夜用タイプなら大丈夫です。ソックス型で有れば足先まで覆っていても体温を調整しやすいです。

 

着圧レギンスでむくみがとれる？

着圧レギンスは血流を促進してむくみがとれる効果を期待できます。また血流を促進して冷えの対策にもなりますし、むくみをとる事によるサイズダウンも期待できます。

 

着圧レギンスの効果は何ですか？

着圧レギンスの効果は脚をキレイに締め付けて美脚になる事です。血流を促進する事で浮腫みや脚の疲れにも効果を期待できます。